Λιναρόσπορος βιολογικος ολόκληρος ΜΟΝΟ ΕΛΛΗΝΙΚΑ 500 ΓΡ

Λιναρόσπορος βιολογικος ολόκληρος ΜΟΝΟ ΕΛΛΗΝΙΚΑ 500 ΓΡ

Ο λιναρόσπορος έχει υψηλή περιεκτικότητα σε:

•Βιταμίνες και μέταλλα, συμπεριλαμβανομένων των περισσότερων από τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β, μαγνήσιο και μαγγάνιο.

•Ίνες, διαλυτές και αδιάλυτες.

•Φυτοχημικά, συμπεριλαμβανομένων πολλών ισχυρών αντιοξειδωτικών, όπως τις λιγνάνες. Στην πραγματικότητα, επειδή είναι φυτό, ο λιναρόσπορος είναι μια από τις καλύτερες πηγές λιγνανών.

•Ω-3 λιπαρά οξέα, Ο λιναρόσπορος είναι καλύτερη πηγή του φυτικού ω-3 που ονομάζεται α-λινολενικό οξύ (ALA). Το έλαιο του λιναρόσπορου αποτελείται από περίπου 50 % ALA – πέντε φορές περισσότερο από το έλαιο καρυδιών ή το έλαιο canola, οι οποίες είναι οι επόμενες υψηλότερες πηγές του ALA.

Το λινάρι είναι ένα από τα αρχαιότερα καλλιεργούμενα φυτά.

Μπορεί να καταναλωθεί με γιαούρτι, δημητριακά ή να το χρησιμοποιήσετε σε ψωμί πολύσπορο ή σε κουλουράκια.

Να φυλάσσεται σε μέρος δροσερό και σκιερό. Μπορεί να περιέχει ίχνη ξηρών καρπών, σόγιας, σησαμιού, γλουτένης.

Διατροφικά στοιχεία ανά 100γρ. : Ενέργεια: 2234kj/534kcal - Λίπη: 42,16g Εκ των οποίων κορεσμένα: 3,70g - Υδατάνθρακες: 1,58g Εκ των οποίων σάκχαρα:1,50g - Φ. Ίνες: 27,30g - Πρωτεΐνες: 18,30g - Αλάτι: 0,03g